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优秀生更容易疲惫
更新日期:2014-1-21  有位读者读过此文
案例:小伟,武昌某高中高二学生,老师眼里的好学生,父母眼里的乖孩子。但是他自己却一直都不能开心,他说,成绩虽然优异,但上了高中,压力好大。“父母的期望不能辜负,老师的耳提面命令我招架不住,同学们也在明里暗里和我较劲。”小伟不想去学校上课,只想一个人在一间房间里单独待一段时间,哭也好,思考也好,就是不想和人交谈。 

  他这样算是心理疾病吗?发展下去会有什么危害?

   
  武汉心理医院李小龙医师:好孩子的压力更多地来自父母和老师的高期望。小伟就是属于同学中的“精英分子”,他不容易得到大多数同学的情感支持,他唯一的应对方法就是把自己关在房间里,逃离外界的压力。这样下去很大的可能是形成孤僻的性格,与他人难以相处,难以适应新的生活,小伟就是比较典型的对周围环境的“心理疲劳”。

  产生心理疲劳从根本上说,是受到人的体力、智力、情绪三种节律运动规律的制约。当三种节律出现运动低谷时,人就产生生理或心理上的疲劳。三者任何一个原因都可以产生心理疲劳。发现孩子经常处于“疲劳”状态时,应采取合适对策及时帮孩子消除。

  做父母的首先要减轻精神压力,对孩子要有个全面的了解和正确的估计。教育孩子正确对待社会舆论,提高自我心理调节能力,引导孩子将个人理想同社会需要结合起来,跳出自我设计的小圈子,培养对社会的使命感与责任感,正确对待升学、社会舆论、个人的成败、荣辱,从而提高自我心理的调节能力。

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